날짜 수정이 예측에 미치는 영향
MiniCycle은 최근 생리 시작일을 최대 12개까지 사용해 중앙값 방식으로 주기 길이를 추정합니다. 이 방식은 한 값의 영향을 줄이지만, 기록 수와 수정한 값에 따라 주기 추정치는 달라질 수 있습니다.
가장 최근 시작일은 미래 예측의 기준점이기도 합니다. 이 날짜를 고치면 예정일과 배란일·가임기 추정도 대체로 함께 이동하지만, 주기 길이 추정까지 바뀌면 이동 폭은 다를 수 있습니다.
시작일을 잘못 눌렀을 때
달력에서 맞는 날짜를 선택하고 ‘생리 시작’을 누릅니다. 새 날짜가 기존 시작일과 7일 이내면 새 기록을 추가하는 대신 해당 생리를 바꾸겠다는 확인 창이 표시됩니다. ‘변경’을 눌러 수정하세요.
종료일은 현재 생리 기간 설정이나 자동 추정값에 따라 채워집니다. 실제 종료일과 다르면 이어서 실제 마지막 날을 선택해 수정하세요.
종료일을 고칠 때
실제로 끝난 날을 달력에서 탭하고 생리 종료를 누릅니다. 규칙은 두 가지입니다. 종료일은 시작일보다 앞설 수 없고, 한 기록의 길이는 시작일을 포함해 최대 14일까지입니다. 이 범위를 벗어나면 저장 대신 짧은 안내 메시지가 표시됩니다.
목록에서 기록을 고르는 방식이 아니라 날짜를 고르는 방식입니다. 종료일은 그 날짜가 속한 기록에 붙고, 속한 기록이 없으면 앞쪽 14일 안에 시작일이 있는 기록에 붙습니다. 해당하는 기록이 둘 이상이면 시작일이 가장 최근인 기록이 우선합니다.
기록 자체를 지워야 할 때
삭제할 생리 기간 안의 날짜를 선택합니다. 해당 생리의 상세 카드에 표시되는 휴지통 버튼을 누르고 삭제를 확인하세요. 생리 시작 버튼을 길게 누르는 방식은 사용하지 않습니다.
설정의 기록 초기화는 모든 생리 기록과 날짜별 기록을 지웁니다. 잘못된 생리 하나만 지울 때는 상세 카드의 휴지통 버튼을 사용하세요.
고치고 나면 어떻게 되나요
앱은 수정된 기록으로 예측을 다시 계산하고 로컬 알림을 다시 예약합니다. 위젯용 공유 데이터도 저장한 뒤 새로 고침을 요청합니다. 실제 위젯 반영 시점은 iOS가 정하므로 잠시 걸릴 수 있습니다.
기록은 기본적으로 기기에 저장됩니다. iCloud 저장을 켰다면 수정된 상태도 CloudKit을 통해 동기화하려고 합니다.
수정으로 할 수 있는 것과 없는 것
잘못된 날짜를 실제 기록에 맞게 고치면 이후 계산도 수정된 자료를 사용합니다. 그렇다고 다음 주기를 정확히 보장하는 것은 아닙니다.
달력의 예정일과 배란일·가임기는 계획을 위한 추정 정보이며 의료 조언, 피임, 임신 확인에 사용할 수 없습니다. 출혈 양상이 걱정되면 정리한 날짜와 증상을 의료진에게 보여 주세요.
MiniCycle for iPhone
MiniCycle 사용하기
MiniCycle은 깔끔한 아이폰 생리 캘린더, 로컬 기록, 간단한 통계, 홈 화면 위젯을 위해 만들었습니다.
MiniCycle editorial
참고 자료
- Mayo Clinic. Menstrual cycle: What's normal, what's not.
- Bull JR, Rowland SP, Scherwitzl EB, et al. Real-world menstrual cycle characteristics of more than 600,000 menstrual cycles. npj Digital Medicine. 2019.
- Jain V, Munro MG, Critchley HOD. Contemporary evaluation of women and girls with abnormal uterine bleeding: FIGO Systems 1 and 2. Int J Gynecol Obstet. 2023.
- MiniCycle Privacy Policy.