기록 하나가 비면 달력에는 어떻게 보일까요

MiniCycle은 가장 최근에 저장된 생리 시작일부터 다음 주기를 계산합니다. 실제로 생리를 했더라도 기록하지 않았다면 앱은 그 사실을 알 수 없습니다. 이전 시작일을 기준으로 계산을 이어가다가 시간이 지나면 더 뒤의 예상 주기를 표시할 수 있습니다.

예정일이 지났다고 해서 그 날짜가 실제 생리 기록으로 저장되지는 않습니다. 화면에는 다음 예상 구간이 보이지만 기록 사이에는 빠진 주기가 그대로 남습니다.

시작일을 기억한다면 나중에 추가하세요

달력에서 해당 월로 이동한 뒤 생리가 시작된 날짜를 선택하고 ‘생리 시작’을 누르세요. 지난 날짜도 기록할 수 있으며 시간순으로 입력할 필요는 없습니다.

새 시작일이 기존 기록과 7일 이내이면 MiniCycle은 날짜를 잘못 누른 경우로 보고 기존 기록을 바꿀지 확인합니다. 8일 이상 떨어진 날짜라면 별도의 생리 기록으로 추가합니다.

종료일도 함께 확인하세요

시작일을 추가하면 현재 생리 기간 설정에 따라 종료일이 자동으로 채워집니다. 실제 출혈이 끝난 날을 기억한다면 그 날짜를 선택하고 ‘생리 종료’를 눌러 수정하세요.

한 생리 기록은 시작일과 종료일을 포함해 최대 14일까지 저장할 수 있습니다. 이 범위에 맞지 않으면 종료일이 저장되지 않습니다. 이전 생리의 종료일이 너무 길게 남아 새 기록과 겹치지 않는지도 확인하세요.

대략적인 기억을 정확한 날짜처럼 저장하지 마세요

주만 기억나고 정확한 날짜가 떠오르지 않는다면 완벽하게 복원할 방법은 없습니다. MiniCycle에는 ‘대략적인 시작일’ 표시가 없으며, 생리 시작일로 저장한 날짜는 모두 주기 계산에 사용됩니다.

날짜를 어느 정도 확신할 때만 시작일로 기록하세요. 확실하지 않다면 빈 기록을 그대로 두고 이후에 정확한 시작일이 더 쌓일 때까지 예정일을 참고용으로 보세요. 메모에 기억나는 내용을 적을 수는 있지만, 메모가 불확실한 날짜를 계산에서 제외해 주지는 않습니다.

기록을 추가한 뒤 달라지는 것

새 시작일은 최근 주기 간격에 포함됩니다. 이에 따라 주기 길이와 다음 생리 예정일, 배란일·가임기 추정이 달라질 수 있으며 관련 로컬 알림도 다시 예약됩니다.

위젯용 데이터도 새로 저장하고 iOS에 새로 고침을 요청합니다. 실제 반영 시점은 iOS가 정하므로 홈 화면에는 이전 날짜가 잠시 남아 있을 수 있습니다.

기록을 놓친 것과 생리를 하지 않은 것은 다릅니다

이 글은 실제 생리는 했지만 앱에 입력하지 않은 경우를 설명합니다. 생리 자체가 없었다면 예전 예정일에 맞춰 기록을 새로 만들지 마세요. 실제로 일어나지 않은 출혈을 기록하면 이후 계산도 그 날짜를 사용하게 됩니다.

MiniCycle은 날짜를 정리할 뿐 생리가 늦거나 없었던 이유를 판단하지 못합니다. 예정일은 피임이나 임신 확인에 사용할 수 없는 참고 정보입니다. 출혈 양상이 걱정된다면 의료진과 상담하고, 어떤 날짜는 실제 기록이고 어떤 날짜는 정확하지 않은지 구분해서 설명하세요.

MiniCycle for iPhone

MiniCycle 사용하기

MiniCycle은 깔끔한 아이폰 생리 캘린더, 로컬 기록, 간단한 통계, 홈 화면 위젯을 위해 만들었습니다.

App Store에서 받기

작성자

김찬욱

김찬욱은 MiniCycle을 개발하고 앱의 동작을 문서화합니다. 건강 가이드는 인용한 자료를 바탕으로 작성하며 의료 자격이나 의료진 검토를 암시하지 않습니다.

MiniCycle editorial

참고 자료

이 글의 작성 기준

앱 관련 내용은 현재 MiniCycle 동작을 기준으로 확인했습니다. 건강 정보는 연결된 의료·공공 보건 자료를 바탕으로 정리했으며, 진단이나 진료를 대신하지 않습니다. 편집 원칙 보기.