주기 건강
생리 중에도 임신이 될 수 있을까요
생리 중 임신은 드물지만 불가능하지 않습니다. 주기가 짧고 생리가 길 때 특히 그렇습니다. 왜 가능한지, 달력 예측이 왜 피임이 아닌지 정리했습니다.
글 읽기MiniCycle 블로그
실용적인 주기 과학에 기반한 생리 캘린더 가이드.
주기 예측, 배란일 추정, 개인정보, 위젯, MiniCycle의 제품 결정을 설명합니다.
주기 통계
MiniCycle 통계 탭은 최근 주기를 어떻게 보여줄까요
MiniCycle 통계 탭은 저장된 날짜에서 최근 주기 길이와 생리 기간을 요약하고, 최근 데이터 24개까지 보여줍니다. 무엇이 어떻게 계산되는지, 통계로 알 수 없는 것을 정리했습니다.
글 읽기주기 건강
생리혈 색깔, 갈색이나 검은색도 정상일까요
생리혈이 갈색이나 검은색을 띠는 건 대개 피가 나오기까지 시간이 걸렸다는 뜻입니다. 분홍·빨강·갈색이 다 정상인 이유와, 색보다 정작 살펴야 할 것을 정리했습니다.
글 읽기작동 방식
인터넷 없이도 생리 기록이 될까요 — MiniCycle 오프라인 사용
MiniCycle은 생리 기록과 배란·가임기 예측, 알림을 모두 휴대폰 안에서 처리해 인터넷이 없어도 그대로 동작합니다. 연결이 필요한 부분과 아닌 부분을 갈라 정리했습니다.
글 읽기주기 건강
월경전증후군(PMS) 증상과 시기, 어디까지가 정상일까
PMS는 배란 뒤 황체기에 나타나 생리가 시작되면 며칠 안에 가라앉습니다. 흔한 증상과 시기, 정상으로 보는 범위, 그리고 병원에 가 볼 기준을 정리했습니다.
글 읽기개인정보
MiniCycle은 어떤 데이터를 수집하나 — 앱 분석과 기기 저장
MiniCycle은 생리 날짜와 메모를 기기 안에 두고, 앱에 들어 있는 Firebase Analytics는 화면 조회 같은 사용 이벤트만 기록합니다. 무엇이 어디에 남는지 정확히 갈라 정리했습니다.
글 읽기주기 건강
생리량, 어느 정도가 많은 걸까 — 월경과다 기준과 신호
한 번의 생리로 빠지는 피는 보통 두세 큰술 정도입니다. 어느 정도부터 월경과다인지, 눈여겨볼 신호와 병원에 가 볼 기준을 정리했습니다.
글 읽기주기 예측
MiniCycle 달력, 지난 가임기와 앞으로의 예측은 왜 다를까
MiniCycle은 지난 가임기를 실제로 찍은 간격에서, 다음 가임기는 마지막 시작일을 기준으로 한 추정에서 그립니다. 둘이 왜 다르고 어떻게 계산되는지 정리했습니다.
글 읽기주기 건강
스트레스와 수면, 여행은 생리주기를 어떻게 바꿀까
스트레스가 심했던 달이나 장거리 여행 뒤 생리가 늦어지곤 합니다. 스트레스와 수면, 여행이 주기를 어떻게 흔드는지, 늦어질 때 대개 배란이 밀린다는 점, 어디까지가 정상 변동인지 정리했습니다.
글 읽기기록 방법
MiniCycle에 생리 시작일과 종료일 기록하는 법
날짜를 누르고 생리 시작을 고르면 MiniCycle이 생리 기간만큼 종료일을 채웁니다. 시작과 종료를 기록하는 방법, 7일 안에 다시 찍으면 기존 기록을 대체하는 규칙, 최대 14일 제한까지 정리했습니다.
글 읽기주기 건강
산부인과 가기 전, 생리 기록에서 무엇을 챙겨 갈까요
산부인과 진료를 앞두고 있다면 며칠 전부터 무엇을 적어 두면 좋은지, 어떤 날짜와 증상을 챙겨 가면 되는지, 정리된 기록이 진료를 어떻게 도와주는지 정리했습니다.
글 읽기위젯
MiniCycle 위젯을 아이폰 홈 화면에 추가하는 방법
아이폰 홈 화면에 MiniCycle 생리 위젯을 추가하는 방법을 단계별로 정리했습니다. 위젯에 무엇이 보이는지, 앱과 어떻게 같은 예측을 쓰는지, 날짜가 비어 보일 때 무엇을 확인하면 되는지 함께 설명합니다.
글 읽기주기 건강
생리통은 왜 생기고 어디까지가 정상일까요
생리하는 사람의 절반 넘게 생리통을 겪습니다. 생리통이 왜 생기는지, 보통 언제 시작해 며칠 가는지, 무엇이 통증을 덜어 주는지, 어떤 통증일 때 병원에 가야 하는지 정리했습니다.
글 읽기설정
MiniCycle 기록 초기화: 무엇이 지워지고 무엇이 남나요
MiniCycle '기록 초기화'는 모든 생리 날짜와 메모, 성생활 기록을 한 번에 지웁니다. 되돌릴 수 없죠. 무엇이 사라지고 무엇이 남는지, 지우기 전 백업법, 앱 삭제와의 차이를 정리했습니다.
글 읽기시작하기
생리 기록, 처음 시작할 때 무엇부터 적으면 될까요
처음 생리를 기록한다면, 며칠을 1일로 잡는지, 주기는 어떻게 세는지, 28일이 왜 정답이 아닌지, 처음 몇 달 예측이 왜 헐거운지, 병원에 갈 신호는 무엇인지 정리했습니다.
글 읽기메모
MiniCycle 달력에 그날 증상과 메모를 남기는 법
MiniCycle은 날짜를 누르면 그날 메모를 적을 수 있습니다. 증상, 양, 통증, 기분까지 999자 안에서요. 메모는 기본적으로 기기에 저장되고 위젯에는 나타나지 않습니다.
글 읽기주기 건강
가임기는 며칠이고, 앱 계산은 왜 어긋날까요
가임기는 대략 6일입니다. 배란 5일 전부터 배란 다음 날까지죠. 정자는 최대 5일, 난자는 12–24시간 살아 있어 생기는 창입니다. 이 창이 왜 생기는지, 달력 계산이 왜 자꾸 어긋나는지 정리했습니다.
글 읽기설정
MiniCycle 다크 모드와 영어 화면, 설정에서 바꾸는 법
MiniCycle 화면 모드는 시스템·라이트·다크 세 가지이고 기본은 시스템입니다. 밤마다 알아서 어두워지게 두는 법, 한국어·영어 전환, 위젯과 알림이 어느 설정을 따르는지 정리했습니다.
글 읽기주기 건강
폐경이 가까워지면 생리주기는 어떻게 달라질까요
40대에 주기가 들쭉날쭉해지는 건 폐경 이행기의 흔한 신호입니다. 주기가 7일 이상 달라지는 초기 신호, 60일 넘게 벌어지는 후기, 바로 진료가 필요한 출혈까지 갱년기 생리 변화를 정리했습니다.
글 읽기개인정보
성생활 기록, 생리 앱에 남겨도 될까요? Face ID 숨기기
MiniCycle은 성생활을 달력의 보라색 점으로 기록합니다. 스위치 하나로 모든 표시를 숨기고, 다시 보려면 Face ID가 필요합니다. 숨기기가 하는 일과 못 하는 일, 미리 알아 둘 한계를 정리했습니다.
글 읽기주기 건강
생리불순, 어디까지가 정상이고 언제 병원에 가야 할까요
지난 몇 번의 주기가 들쭉날쭉하면 생리불순일까요. 주기가 24일보다 짧거나 38일보다 길면, 또는 달마다 20일 넘게 변하면 불규칙으로 봅니다. 흔한 원인과 진료 기준, 기록으로 남기는 법을 정리했습니다.
글 읽기설정
주기 길이와 생리 기간, 자동과 수동 중 무엇으로 둘까요
MiniCycle은 주기 길이와 생리 기간을 자동으로 추정하거나 직접 설정할 수 있습니다(주기 21–42일, 기간 1–10일). 자동이 맞는 경우와 직접 설정이 나은 경우, 자동 추정이 중앙값을 쓰는 이유를 정리했습니다.
글 읽기주기 건강
생리 사이에 피가 비칠 때: 부정출혈의 흔한 원인
생리 사이에 비치는 부정출혈은 배란혈이나 피임약처럼 흔한 이유가 많습니다. 대개 괜찮은 경우와 병원에 가야 할 때, MiniCycle에 기록으로 남기는 방법을 정리했습니다.
글 읽기설정
생리 달력 시작 요일, 일요일과 월요일 중 무엇으로 할까요
MiniCycle 달력은 한 주를 일요일이나 월요일에 시작하도록 고를 수 있습니다. 나라마다 시작 요일이 다른 이유, 이 설정이 화면 배치만 바꾸고 기록과 예측은 그대로 두는 이유, 위젯이 앱과 같은 요일을 따르는 이유를 정리했습니다.
글 읽기주기 기초
배란일은 어떻게 알 수 있나요? 배란 신호와 기초체온
배란이 다가오면 몸이 신호를 보냅니다. 배란 전 맑아지는 분비물, 배란 뒤 0.3도쯤 오르는 기초체온, 배란테스트기가 각각 무엇을 알려주고 무엇은 못 알려주는지 정리했습니다.
글 읽기달력
MiniCycle 달력의 분홍, 하늘색, 빗금은 무엇을 뜻하나요
MiniCycle 달력의 연분홍 단색 띠와 빗금 띠, 하늘색 가임기, 파란 다이아몬드 배란일이 각각 무엇을 뜻하는지, 기록과 예측을 왜 다르게 그리는지 정리했습니다.
글 읽기주기 기초
생리 주기는 며칠이 정상일까요
생리 주기는 정확히 28일이 아니어도 괜찮습니다. 기관들이 정상으로 안내하는 24–38일 범위와 달마다 생기는 변동, 병원에 가볼 만한 신호를 정리했습니다.
글 읽기기록
생리 날짜를 잘못 기록했을 때 고치는 방법
생리 시작일을 잘못 눌렀거나 종료일을 깜빡했을 때 MiniCycle에서 기록을 고치는 방법을 정리했습니다. 시작일 교체 규칙, 종료일 조정 범위, 기록 삭제, 수정 후 예측이 바뀌는 방식까지 다룹니다.
글 읽기주기 기초
생리 주기 단계별로 몸에서 일어나는 일
생리 주기는 월경기, 난포기, 배란, 황체기로 이어집니다. 각 단계에서 몸이 하는 일과 단계 길이가 사람마다 다른 이유, MiniCycle이 이 구조를 달력에 옮기는 방식을 정리했습니다.
글 읽기알림
MiniCycle에서 생리 예정일 알림을 설정하는 방법
생리 예정일, 가임기, 배란일 알림을 0–3일 전 원하는 시간에 받도록 설정하는 방법을 안내합니다. MiniCycle 알림은 서버 없이 기기 안에서 예약됩니다.
글 읽기주기 건강
임신도 아닌데 생리가 늦어지는 이유
생리가 늦어지면 임신부터 떠올리기 쉽지만, 실제로는 스트레스나 다이어트, 수면 부족처럼 일상적인 이유가 더 많습니다. 흔한 원인과 병원에 가봐야 할 때를 정리했습니다.
글 읽기백업
새 아이폰으로 옮길 때 MiniCycle 생리 기록을 지키는 방법
MiniCycle은 기본적으로 생리 기록을 기기에 저장하고, 선택적으로 iCloud 저장을 제공합니다. 새 아이폰으로 옮기기 전 확인할 점을 설명합니다.
글 읽기주기 예측
MiniCycle은 생리 예정일, 배란일, 가임기를 어떻게 예측하나요
MiniCycle이 최근 생리 기록, 중앙값 기반 계산, 공개 월경 주기 연구를 바탕으로 생리 예정일과 배란일, 가임기를 표시하는 방식을 설명합니다.
글 읽기위젯
아이폰 홈 화면 생리 캘린더 위젯에는 무엇이 보여야 할까요
생리 캘린더 위젯이 현재 주기 상태, 예정일, 가임기 정보를 어떻게 빠르게 보여줘야 하는지와 MiniCycle 위젯 설계 이유를 설명합니다.
글 읽기개인정보
계정 없이 생리 기록하기: MiniCycle이 로컬 저장을 선택한 이유
MiniCycle은 기록을 기본적으로 기기에 저장하고, 선택적으로 iCloud 저장을 제공하며, MiniCycle 계정을 요구하지 않습니다.
글 읽기주기 통계
주기 길이와 생리 기간: 간단한 생리 통계 읽는 법
주기 길이, 생리 기간, 최근 평균을 어떻게 이해해야 하는지와 MiniCycle이 점수 대신 단순한 통계를 보여주는 이유를 설명합니다.
글 읽기예측 한계
생리 앱 예측이 유용한 순간과 그렇지 않은 순간
생리 앱의 예정일 예측은 계획에는 도움이 되지만 의료 조언, 피임, 임신 판단을 대체할 수 없습니다. MiniCycle이 명확히 드러내는 한계를 설명합니다.
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