주기 건강
생리할 때 설사·변비가 생기는 이유와 대처법
생리 전후에는 설사나 변비가 나타날 수 있습니다. 가벼운 증상을 돌보는 방법과 혈변·심한 통증·탈수 등 진료가 필요한 신호를 알아보세요.
MiniCycle
아이폰 홈 화면에서 바로 확인하는 간단한 생리 캘린더.
생리 날짜를 기록하고, 배란일과 가임기 추정을 확인하고, 깔끔한 홈 화면 위젯으로 현재 주기 상태를 빠르게 봅니다.
빠른 주기 확인을 위해 만들었습니다
MiniCycle은 월간 캘린더, 일별 기록, 예측, 위젯을 중심에 두고 불필요한 기능을 줄였습니다.
- 생리 시작일과 종료일 기록
- 생리 예정일, 배란일, 가임기 표시
- 최근 기록 기반 주기와 생리 기간 통계
- 기본 로컬 저장, 선택적 iCloud 저장
블로그 글
주기 건강
생리 중 운동해도 될까요? 몸 상태에 맞춰 움직이는 법
생리 중 가벼운 움직임은 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동을 조절하거나 쉬어도 되는 때, 진료가 필요한 신호를 알아보세요.
주기 건강
생리 주기는 점수가 아니라 패턴입니다: Cycle Health 체크인
Cycle Health는 하나의 완벽한 숫자를 맞추는 일이 아닙니다. 어떤 생리 패턴을 기록하면 좋은지, 변화는 어떻게 읽고 언제 진료받아야 하는지 정리했습니다.
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