주기 통계
MiniCycle 통계 탭은 최근 주기를 어떻게 보여줄까요
MiniCycle 통계 탭을 열면 숫자 두 개가 보입니다. 최근 주기 길이와 최근 생리 기간. 점수도, 등급도, 연속 기록 배지도 없습니다. 통계 탭은 그동안 기록해 둔 생리 날짜를 읽어, 한눈에 볼 요약 몇 가지를 만들어 줍니다. 각 숫자가 어떻게 만들어지는지, 그 값이 어디서 오는지, 그리고 사람들이 의외로 놀라는 설계 하나를 짚어 두겠습니다. 통계 탭은 전체 기록이 아니라 최근 주기만 봅니다.
통계 탭은 어디 있고 무엇을 보여주나요
통계 탭은 홈 캘린더 옆에 있습니다. 탭바를 누르거나 화면을 옆으로 밀어 넘어갈 수 있고요. 보여주는 건 일부러 단출합니다. 요약 두 개가 먼저 나옵니다. 한 생리 시작일부터 다음 시작일까지로 잰 최근 주기 길이, 그리고 생리가 며칠 이어졌는지인 최근 생리 기간. 둘 다 기록해 둔 시작일과 종료일에서 뽑고, 둘 다 기기 안에서 계산됩니다.
통계를 위해 따로 받아 올 데이터도, 어딘가로 올리는 것도 없습니다. 생리를 두어 번만 기록했다면 숫자는 아직 엉성하고, 탭도 그 점을 그대로 보여줍니다. 시작일을 꾸준히 찍을수록 요약은 점점 나를 닮은 값으로 자리를 잡습니다.
주기 길이는 어떻게 계산되나요 — 평균이 아니라 중앙값
주기 길이는 한 생리 시작일에서 다음 시작일까지의 간격입니다. 대표값을 잡으려고 MiniCycle은 최근 생리 기록을 최대 12개까지 보되, 평균이 아니라 중앙값에 기댑니다. 측정된 간격이 10개 이상 모이면 가장 짧은 값과 가장 긴 값을 하나씩 먼저 빼고, 남은 값의 중앙값을 취합니다. 기댈 기록이 적을 때는 29일을 기본값으로 둡니다.
여기서 중앙값이 제 몫을 합니다. 단순 평균은 주기 하나가 유난할 때 휘청합니다. 스트레스가 심했던 달, 아팠던 달, 길게 여행한 달처럼요. 극단값을 덜어낸 중앙값은 그런 주기 하나에 거의 흔들리지 않아서, 화면의 숫자가 최악의 한 달이 아니라 평소 리듬을 따라갑니다. 29일이라는 기본값도 임의로 정한 게 아닙니다. npj Digital Medicine에 실린 612,613개 주기 분석에서 평균 주기 길이는 29.3일이었고, 정확히 28일인 주기는 13%쯤에 그쳤습니다. 교과서의 28일 주기는 실재하지만, 넓은 범위 속 한 점일 뿐입니다.
생리 기간 숫자는 어디서 오나요
생리 기간은 한 번의 생리가 며칠 가는지입니다. 생리 기간을 직접 설정해 두었다면 그 수동 값이 우선합니다. 사용자가 일러 준 값을 탭이 존중하는 거죠. 따로 설정하지 않았다면 MiniCycle은 최근의 닫힌 생리 범위, 곧 시작과 종료가 모두 기록된 구간에서 이 값을 추정합니다. 추정할 거리가 없으면 5일을 기본값으로 씁니다.
이렇게 나눈 데는 이유가 있습니다. 내 생리는 나흘이라고 이미 아는 사람은 한 번 설정해 두는 편이 편하고, 날짜에서 읽어 가길 바라는 사람도 있으니까요. 어느 쪽이든 종료일이 정확해야 추정이 좋아집니다. 종료를 안 찍었거나 엉뚱한 날에 닫은 생리는 기간을 흩뜨리거든요.
왜 최근 주기만, 24개까지만 보여줄까요
사람들이 의외로 걸리는 대목이 여기입니다. 탭이 보여주는 데이터는 24개까지로 제한됩니다. 기록이 많을수록 좋고 지금까지 적은 모든 생리를 평균 내면 가장 참된 숫자가 나올 것 같지만, 대개는 그렇지 않습니다.
주기는 평생 고정이 아닙니다. 같은 대규모 데이터에서도 주기 길이는 나이가 들수록 조금씩 짧아지는 경향을 보였고, Mayo Clinic도 주기가 해를 거듭하며 짧아지고 더 규칙적으로 변하는 일이 흔하다고 설명합니다. 최근 한두 해로 만든 숫자가, 더는 쓰지 않는 옛 휴대폰 속 주기까지 섞은 숫자보다 지금의 나를 더 잘 말해 줍니다. 24개 제한은 차트가 막대 벽처럼 빽빽해지지 않고 읽히게 하는 역할도 합니다. 하나 구분해 둘 게 있습니다. 화면에 보이는 데이터는 최근 24개까지지만, 대표 주기 길이 추정은 최근 12개 기록까지를 씁니다. 보여주는 범위와 요약하는 범위가 일부러 다른 거죠.
통계로는 알 수 없는 것
탭의 요약은 진단이 아닙니다. 주기는 평범한 이유로도 얼마든지 달라지고, 앱은 그 변화의 맥락을 알지 못합니다. 통계는 내 날짜에서 뽑은 참고 정보입니다. 패턴을 알아차리는 데 쓸모가 있지, 건강을 판정하는 도구가 아닙니다.
의학적 기준은 의료진에게 묻는 편이 낫습니다. Mayo Clinic은 주기가 21일보다 짧거나 35일보다 길 때, 임신이 아닌데 90일 넘게 생리가 없을 때, 7일 넘게 이어질 때, 평소보다 양이 부쩍 많을 때, 규칙적이다가 갑자기 불규칙해질 때 진료를 권합니다. 탭의 숫자는 그 대화를 여는 계기는 될 수 있어도, 대화를 대신하지는 못합니다.
숫자를 더 정확하게 만드는 법
가장 쓸모 있는 습관은 생리가 시작된 날, 그날 시작을 기록하는 것입니다. 그 날짜 하나가 주기 길이 추정과 예측, 통계 탭을 모두 먹여 살립니다. 종료일까지 정확히 찍으면 생리 기간 숫자가 한층 또렷해지고요.
통계가 돌아가는 데 모든 증상을 적을 필요는 없습니다. 시작일과 종료일만 꾸준하면 충분합니다. 몇 달에 걸쳐 내 리듬이 자리 잡는 걸 보고 싶다면, 그 자리가 바로 MiniCycle 통계 탭입니다. 기기 안에만 담기고, 다른 어디에도 남지 않습니다.
내 통계 탭 읽어 보기
지난 반년 동안 생리를 여섯 번 기록했다고 해 봅시다. 탭에는 이를테면 최근 주기 길이 30일, 생리 기간 5일이 떠 있습니다. 이건 내가 적은 것에 대한 요약이지 앞날의 예측이 아닙니다. 앞으로의 예정일은 캘린더가 맡습니다. 최근 두 주기가 27일과 33일이었다면, 중앙값에 가까운 요약은 어느 한쪽을 좇지 않고 그 사이 적당한 자리에 놓입니다.
그중 한 주기가 아파서 한동안 기록을 건너뛰는 바람에 45일이었다고 해 봅시다. 기록이 충분하면 추정은 중앙값을 내기 전에 바로 이런 극단값을 덜어내니, 거친 한 달 하나가 내 평소를 다시 정의하지는 못합니다. 다만 생리를 두세 번밖에 안 적었다면 덜어낼 거리도 없어서, 날짜가 더 쌓이기 전까지는 숫자가 더 출렁입니다.
자주 묻는 질문
통계 탭은 주기를 몇 개나 쓰나요? 탭은 최근 데이터 24개까지 보여주고, 대표 주기 길이 추정은 최근 생리 기록 12개까지를 씁니다. 그보다 오래된 기록도 지워지는 게 아니라, 지금 요약에 들어가지 않을 뿐입니다.
제 주기 길이는 왜 28일이 아닌가요? 28일은 규칙이 아니라 평균이라서요. 60만 주기가 넘는 분석에서 평균은 29.3일이었고, 정확히 28일은 13%쯤뿐이었습니다. 교과서 숫자보다 내 최근 숫자가 더 쓸모 있습니다.
탭은 평균을 보여주나요, 중앙값을 보여주나요? 주기 길이는 중앙값에 기대고, 기록이 충분하면 가장 짧은 값과 가장 긴 값을 덜어냅니다. 유난한 주기 하나가 결과를 흔들지 않도록요.
새 생리를 기록하면 왜 숫자가 바뀌나요? 새 시작일마다 추정이 보는 최근 구간이 갱신되니, 요약도 최근 주기를 반영해 옮겨갑니다. 탭이 제 일을 하고 있는 겁니다.
제 통계 데이터는 어디로 전송되나요? 생리 기록은 기기 안에 머뭅니다. 탭은 그 기록을 기기에서 읽고, 계정도 기록을 보관하는 MiniCycle 서버도 없습니다.
한 줄로
MiniCycle 통계 탭은 저장된 날짜에서 두 가지를 요약합니다. 최근 주기 길이와 최근 생리 기간. 주기 길이는 최근 생리 기록 12개까지의 중앙값에 기대고(간격이 10개 이상이면 가장 짧은 값과 가장 긴 값을 하나씩 빼며, 기록이 적으면 29일이 기본값), 생리 기간은 수동 설정이 있으면 그 값을, 없으면 최근 닫힌 범위에서의 추정값을 쓰며 기본값은 5일입니다. 탭이 보여주는 데이터는 최근 24개까지입니다.
최근 데이터만 보는 건 의도된 설계입니다. 주기 길이는 세월에 따라 달라지니 전체 평균보다 최근 구간이 지금의 나를 더 잘 비추고, 중앙값은 유난한 주기 하나가 숫자를 흔드는 걸 막아 줍니다. 이 요약은 내 날짜에서 뽑아 기기에서 계산한 참고 정보일 뿐, 진단이 아닙니다. 주기가 21일보다 짧거나 35일보다 길 때, 임신이 아닌데 90일 넘게 없을 때, 규칙적이다가 불규칙해질 때는 의료진과 상의하세요.
MiniCycle은 깔끔한 아이폰 생리 캘린더, 로컬 기록, 간단한 통계, 홈 화면 위젯을 위해 만들었습니다.
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